هل فكرت يومًا في النظام الغذائي بعد عملية بالون المعدة؟ بالتأكيد تعلم أن عملية البالون بداية رحلتك في إنقاص الوزن والتمتع بالقوام الذي طالما حلمت به، لكن إلى متى تستمر التعليمات بعد العملية لتحقيق نتائجها المرجوة؟
لاقت عمليات بالون المعدة إقبالًا كبيرًا في الفترة الأخيرة من أجل إنقاص الوزن والوصول للقوام الممشوق؛ وذلك لأنها من أبسط الإجراءات وأكثرها أمانًا، وكذلك تتمتع بمعدلات نجاح مرتفعة.
لكن لا زال نجاح العملية مشروطًا بالعديد من الإرشادات، وعلى رأسها الحمية الغذائية المتبعة بعد العملية، وفي هذا الصدد خُطت سطور مقالنا اليوم.
النظام الغذائي بعد عملية بالون المعدة
يُعد اتباع النظام الغذائي بعد عملية بالون المعدة الأساس في نجاحها والحصول على فوائد بالون المعدة، لذا الأمر يتطلب منك التحلي بالعزيمة والصبر؛ حتى تحقق ما تتمنى وتعزز نتائج العملية دون أن تعرض نفسك لأي أضرار سواء مادية أو نفسية.
ولأن عملية بالون المعدة تهدف إلى تقليل حجم المعدة بصورة مؤقتة دون جراحة -وذلك عبر إدخال بالون من السيليكون عن طريق الفم وملئه بالغاز أو المحلول الملحي بمساعدة المنظار- وعليه فإن النظام الغذائي المتبع سيكون تدريجيًا لتأهيل المعدة للإستجابة للوضع الجديد دون معاناة أعراض مزعجة، ودائمًا ما يوصي الأطباء بأنظمة غذائية متنوعة ومتدرجة منذ اليوم الأول من العملية وحتى الـ 4 أسابيع الأولى، نتناولها تفصيلًا فيما يلي.
تدرج النظام الغذائي بعد عملية بالون المعدة يؤهلك للتعافي سريعًا
من المحتمل بعد الخضوع للعملية أن تعاني بعض آلام المعدة أو الشعور بالغثيان، وذلك أمرًا طبيعيًا ومؤقتًا تتغلب عليه بتناول الأدوية التي يصفها لك طبيبك.
بعد مرور 6 ساعات من الإجراء يمكنك البدء في تناول كميات صغيرة من السوائل، ويستمر ذلك حتى الأسبوع الثاني من العملية، حينها تستطيع البدء في تناول الأطعمة اللينة، وبحلول الأسبوع الثالث يمكنك تناول الطعام بصورة طبيعية لكن بكميات قليلة.
وعليه دعنا نوضح لك المسموح في النظام الغذائي بعد عملية بالون المعدة.
النظام الغذائي المتبع خلال الـ 3 أيام الأولى
في تلك الفترة يجب الاعتماد بصورة كلية على السوائل، وتبلغ كميتها 2 لتر تقريبًا على مدار اليوم، وتشمل:
- الحليب منزوع الدسم.
- العصائر الطبيعية المخففة بالماء.
- الحساء.
- بعض الأعشاب والشاي والقهوة، لكن احذر الإفراط فيها!
- الماء، ويجب أن يكون بكميات وفيرة؛ لتعزيز الدورة الدموية في الجسم، والتحسن سريعًا.
ومن الضروري في تلك الفترة أن تتجنب تناول أي أطعمة صلبة؛ لأنها قد تمثل عبئًا على المعدة؛ إذ يصعب هضمها، مما يجعلك تشكو آلامًا مستمرة بها.
النظام الغذائي بعد اليوم 3 وحتى الـ14
في ذلك الحين، تستطيع البدء في إدخال الأطعمة اللينة والمهروسة إلى نظامك الغذائي، ولا تنس أن تناول الأطعمة الصلبة والغنية بالدهون ما زال محذورًا في تلك الأثناء، لكن يُسمح لك بتناول:
- الأسماك.
- الحساء.
- اللحم المفروم قليل الدهن.
- البطاطس المهروسة.
- البيض (لا يُفضل المقلي).
- الزبادي.
- الفواكه والخضراوات، ويلزم تقشيرها.
بعد تلك المدة يمكنك البدء في تناول الطعام بصورة طبيعية، ولكن من الضروري أن يكون بكميات قليلة ويُفضل تقسيم الوجبات من 5-6 على مدار اليوم، ويجب ألا تغفل عن تجنب الممنوع في النظام الغذائي بعد البالون.
الممنوع في النظام الغذائي بعد عملية بالون المعدة
لا زال نجاح عملية بالون المعدة يُحتم عليك أن تتجنب العديد من الأطعمة، وبالأخص الوجبات ذات السعرات الحرارية العالية، منها:
- الحليب كامل الدسم.
- الأطعمة المتبلة .
- الأطعمة الدسمة الغنية بالدهون.
- الفواكه الغنية بالبذور.
- المقليات.
- الحلويات.
- المياه الغازية ومشروبات الطاقة والمثلجات والشيكولاته.
وجدير بالذكر أنه في حل لم تتبع نصائح بعد عملية البالون، قد يعرضك ذلك للعديد من المشكلات الصحية، لعل أبرزها:
- انفجار البالون والانسداد المعوي.
- فشل العملية يتبعها زيادة مفرطة في الوزن، ومعاناة مشكلات السمنة التي تؤثر بالسلب على صحة القلب.
نصائح هامة بعد عملية بالون المعدة
حرصًا على سلامتك النفسية والبدنية، يقدم الدكتور أحمد غلوش أفضل دكتور عملية بالون المعدة العديد من النصائح التي تسهم في تقليل الآثار الجانبية المحتملة بعد العملية. إليك أهم نصائح أفضل دكتور عملية بالون المعدة:
- مضغ الطعام جيدًا.
- التوقف عن الأكل بمجرد الشعور بالشبع.
- عدم النوم بعد الأكل مباشرة.
- تناول الطعام بكميات قليلة ومقسمة على مدار اليوم.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالألياف صعبة الهضم.
- ممارسة الرباضة البسيطة.
- الامتناع عن التدخين.
إلى هنا نختتم حديثنا عن المسموح والممنوع في النظام الغذائي بعد عملية بالون المعدة، ويمكنك معرفة تجارب المرضى السابقين مع البالون ونتائجه من خلال تصفح تجربتي مع بالون المعدة، وإذا كان لديك أي استفسارات أخرى فلا تتردد في التواصل معنا، وذلك من خلال الأرقام الموضحة أدناه بالموقع الإلكتروني، مع تمنياتنا لكم بدوام الصحة والعافية.