قد يكتشف بعض المرضى إصابتهم بارتفاع الدهون الثلاثية بمحض الصدفة في أثناء عمل بعض الفحوصات الدورية، بينما يعاني آخرون من أعراض مزعجة على إثرها تدفعهم إلى طلب الاستشارة الطبية العاجلة.
ومن هذا المنطلق عزمنا على ذكر أعراض الدهون الثلاثية على الكبد وأسبابها وبعض المبررات وراء ظهورها لدى مرضى السكر خصيصًا، وأهم الإرشادات للوقاية من مخاطرها.
أعراض الدهون الثلاثية على الكبد في المراحل المبكرة
لسوء الحظ لا يسبب ارتفاع الدهون الثلاثية على الكبد في مراحله المبكرة أعراضًا ملحوظة، ولذلك فإن معظم الحالات لا تُكتشف إلا بمحض الصدفة أو بعد مرور فترات طويلة من الإصابة بالمرض.
وفي إثر ذلك يوصي الأطباء المرضى المعرضين لهذه المشكلة بضرورة عمل فحوصات دورية لمستويات الدهون الثلاثية في الدم، لمراقبة أي ارتفاع في بدايته والتعامل معها على الفور قبل تسببها في مضاعفات خطيرة.
أعراض ارتفاع الدهون الثلاثية في المراحل المتقدمة
يتسبب ارتفاع الدهون الثلاثية الشديد -فترات طويلة دون خضوع المريض للعلاج- في تراكم بعض الرواسب الدهنية تحت الجلد وآلام الصدر والدوخة والدوار، وقد يُسبب هذا الارتفاع أيضا التهاب البنكرياس، وعلى إثره يُعاني المريض أعراضًا حادة أهمها:
- آلام شديدة في البطن خاصة في الجانب الأيسر العلوي قد تمتد إلى الظهر.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم والتعرق الشديد.
- الغثيان والقيء.
- تغير لون البراز إلى اللون الداكن.
- انتفاخ البطن.
- تسارع ضربات القلب.
- فقدان مفاجئ في الوزن دون سبب واضح.
أسباب ظهور أعراض زيادة الدهون الثلاثية
يرجع ظهور أعراض الدهون الثلاثية المرتفعة لدى بعض المرضى دون غيرهم إلى تعرضهم إلى بعض عوامل الخطر التي تُحفز الجسم على تكوين هذا النوع من الدهون بكثرة، ولعل أبرزها:
- السمنة المفرطة.
- قلة النشاط البدني أو انعدامه.
- تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات، مثل الوجبات السريعة والمقلية والمعجنات والحلويات.
- تناول أدوية معينة فترات طويلة، مثل أدوية علاج سرطان الثدي.
- الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، مثل أمراض الكلى والكبد واضطرابات الغدة الدرقية ومرض السكري.
لماذا يتسبب مرض السكري بظهور اعراض الدهون الثلاثيه على الكبد؟
مرض السكري مصطلح يعبر عن ارتفاع جنوني لمستوى سكر الدم، نجّم عن نقص هرمون الإنسولين، ففي الوضع الطبيعي يُساعد الهرمون في تخزين الجلوكوز (سكر الدم) في العضلات، ولكن عند الإصابة بمرض السكري يعجز الهرمون عن ذلك تاركًا الجلوكوز بكميات كبيرة في الدم. ولكن ما علاقة ذلك بالدهون الثلاثية؟
من الضروري العلم أن مهمة الإنسولين ليست محصورة في تنظيم معدل سكر الدم فقط، إذ تساعد أيضًا في تحويل الدهون إلى طاقة يستفيد الجسم منها في أداء مهامه اليومية، لذا في حال حدوث خلل في مستوى هرمون الإنسولين -كما في مرض السكري-، أدى ذلك إلى تراكم كميات كبيرة من الدهون الثلاثية على الكبد، مسببة مرض الكبد الدهني غير الكحولي الذي يستوجب معرفة أسرع وأسهل طريقة لإزالة دهون الكبد للتخلص منه، وإلا تعرض المريض لمضاعفات ومخاطر تُعيقة عن ممارسة حياته اليومية.
مخاطر الدهون الثلاثية
إذا لم يحاول المريض التصدي لـ اعراض الدهون الثلاثيه على الكبد أو التخلص منها نهائيًا، فقد تتفاقم حالته ويعاني مضاعفات غير مرغوبة، أبرزها
- تليف الكبد وزيادة احتمالية نمو أورام فيه.
- تصلب الشرايين الذي يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
- التهابات البنكرياس الحادة.
- سرطان البنكرياس الناتج عن التهابات البنكرياس المزمنة.
- مشكلات التنفس والفشل الكلوي.
كيفية الحد من اعراض الدهون الثلاثيه على الكبد
إن كنت مريضًا بالسكري، فثمة طريقتين للحد من اعراض الدهون الثلاثيه على الكبد لديك، هما:
- تعديل بعض السلوكيات الخاطئة، واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- التحكم في مستوى سكر الدم.
نمط الغذاء المخصص لمرضى السكري
ينبغي لمرضى السكري تناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية الغنية بالألياف، إذ تسهم في الشبع بسرعة دون رفع مستوى دهون الكبد الثلاثية، مثل:
- الفواكه منخفضة السكر.
- الخضروات الورقية.
- البقوليات لاحتوائها على الألياف.
- اللحوم منخفضة الدهون، مثل الدجاج والأسماك.
- منتجات الألبان منخفضة الدسم.
أما بخصوص الأطعمة المحظورة على مرضى السكري، فتتضمن:
- الأطعمة المالحة.
- الكربوهيدرات المعدلة، مثل الخبز الأبيض والأرز الأبيض والحلوى.
- الدهون المشبعة، مثل اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان كاملة الدسم.
- الوجبات السريعة.
- المشروبات الغازية.
إلى جانب الطعام، ينبغي التزام مريض السكري بالنصائح التالية:
- الاهتمام بممارسة الرياضة نحو 30 دقيقة أسبوعيًا على الأقل.
- الإقلاع عن شرب الكحوليات.
- خفض وزن الجسم.
- الإكثار من شرب الماء.
وسائل للتحكم في مستوى سكر الدم
الطريقة الثانية للحد من اعراض الدهون الثلاثيه على الكبد التحكم في مستوى سكر الدم، عبر الالتزام بتناول أدوية السكر وأدوية خفض الدهون الثلاثية الموصوفة من قِبَل الطبيب. أيضًا يمكن للفرد الاستعانة ببعض المكملات الغذائية -مثل فيتامين (هـ)- بعد استشارة الطبيب المختص.
إلى هنا تنتهي مقالتنا عن الوسائل المساعدة على التخلص من اعراض الدهون الثلاثيه على الكبد، ونرجو أن تطبقوها؛ لما لها من فائدة عظيمة في علاج دهون الكبد. مع تمنياتنا لكم جميعًا بدوام الصحة والعافية.